Irribarre distiratsuak: umeei eskuila egiteko ohiturak irakasteko gida

Aho-osasuna funtsezkoa da haurren hazkuntza eta garapenerako, eta eskuilatze errutina on bat ezartzea da haien ahozko ongizatearen oinarria.

Hala ere, guraso gazte askok erronka komun bati aurre egiten diote: nola irakatsi seme-alabei hortzak garbitzen eta bizitza osorako garbitzeko ohiturak garatzen lagundu.

Txikitatik eskuila egiteko ohitura bat lantzea.

Sinetsi ala ez, hortz-higienea lehen hortz adoragarri hori begiztatu baino lehen hasten da. Zure txikia iristen denean, erabili zapi leun eta heze bat edo hatz-sehaska bat oietakoak egunean bitan leunki garbitzeko. Horrek ahoan zerbait edukitzearen sentsaziora ohitzen ditu (eta hortzetako eskuila etortzeko bidea irekitzen du!).

Hasierako faseetan, gurasoek hortzak garbitu ditzakete lehenengo seme-alabei erakusteko, behatzeko eta imitatzeko aukera emanez. Zure haurrari ere utzi diezaiokezu hortzak garbitzen probatzen, haiek gainbegiratzen eta gidatzen dituzun bitartean.

Eskuilatze teknika egokia

• Erabili zurda leuneko hortzetako eskuila eta fluoruzko hortzetako pasta haurrentzat bereziki diseinatuta.
• Jarri hortzetako eskuila oietako lerroaren ondoan 45 graduko angeluan.
• Erabili mugimendu laburrak, atzera-aurrera edo zirkularrak eremu bakoitza 20 segundo inguruz garbitzeko.
• Ez ahaztu barrualdea, gainazalak mastekatzea eta hortzen mihia garbitzea.
• Eskuila aldi bakoitzean gutxienez bi minutuz.

Haurrentzako hortzetako eskuila hautatzea

Gaur egun, haurrentzako hiru eskuila mota nagusi daude eskuragarri: eskuzko eskuilak, elektrikoak eta U formako eskuilak.

• Eskuzko hortzetako eskuilakhaurrentzako aukerarik tradizional eta merkeena dira. Hala ere, haur txikiagoentzat edo eskuilatzeko trebetasun gutxien dutenentzat, eskuzko eskuilak agian ez dira hain eraginkorrak eremu guztiak garbitzeko.
• Hortzetako eskuila elektrikoakhortzak garbitzeko eskuila-buru birakariak edo dardarak erabiltzea, plaka eta janari-hondakinak eskuzko eskuilak baino eraginkorrago kenduz. Askotan tenporizadoreak eta eskuilatze modu ezberdinekin etortzen dira, haurrek eskuila egiteko ohitura onak garatzen lagun diezaieketen.
• U formako hortzetako eskuilakhortz guztiak aldi berean barneratu ditzakeen U formako eskuila-burua dute, eskuila azkar eta erraz eginez. U formako hortzetako eskuilak bereziki egokiak dira 2 eta 6 urte bitarteko haurrentzat, baina haien garbiketa-eraginkortasuna baliteke eskuzko edo elektrikoen eskuila bezain ona ez izatea.

Zure seme-alabentzako hortzetako eskuila bat hautatzeko orduan, kontuan hartu bere adina, eskuila egiteko trebetasunak eta lehentasun pertsonalak.

Eskuilatzea eztanda batean bihurtzen!

Eskuilatzeak ez du zertan lan bat izan behar! Hona hemen familiako jarduera dibertigarri bat egiteko modu batzuk:

• Abestu Brushing Anthem bat:Sortu elkarrekin eskuila egiteko abesti erakargarri bat edo kendu gogokoenetako batzuk eskuila egiten duzun bitartean.
• Tenporizadorearen biraketak:Bihurtu eskuilatzea gomendatutako 2 minutuz euren doinu gogokoenak jotzen dituen tenporizadore dibertigarri batekin joko bat.
• Ahaleginaren saria:Ospatu haien garbiketa-garaipenak eranskailuekin, istorio berezi batekin edo jolasteko denbora gehigarri batekin.

Beldurrak eta erresistentzia garbitzea konkistatuz

Batzuetan, gudari ausartenak ere beldur apur bat jasaten dute. Hona hemen eskuilatzearen erresistentzia nola kudeatu:

• Askatu munstroa:Ezagutu zergatik izan dezakeen beldurra zure seme-alabak eskuilatzearen beldur. Hortzetako eskuilaren soinua al da? Hortzetako pastaren zaporea? Heldu beldur zehatzari eta lagundu eroso sentitzen.
• Apurtu:Zatitu eskuila pauso txiki eta kudeagarrietan. Utzi pauso bakoitza praktikatzen konfiantza sentitu arte.
• Brush Buddies Unite!:Egin eskuilatze jarduera sozial bat: eskuila elkarrekin edo utzi haien pelutxe gogokoen hortzak garbitzen!
• Errefortzu positiboa da gakoa:Haien esfortzua eta aurrerapena goraipatzen zentratu, ez eskuilatze teknika perfektua bakarrik.

Gogoratu:Pazientzia eta iraunkortasuna funtsezkoak dira! Sormen apur batekin eta aholku hauekin, zure seme-alaba garbiketa txapeldun bihurtu dezakezu eta hortz osasuntsu eta irribarre distiratsuen bizitza osorako bidean jarri!